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Saint-Jean
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Arrêter de fumer

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Pour t'aider à arrêter de fumer...
...trouve-toi des raisons qui te motivent

Si tu fumes depuis des années, il est difficile d'arrêter. Puisqu'il s'agit de ta vie, tu veux en faire ce que tu veux et tu es porté à croire que ta dépendance est plus forte que ta volonté.

Il est vrai qu'il n'est pas facile d'arrêter de fumer. Se débarrasser de cette dépendance demande des efforts tous les jours. Certaines personnes réussissent à arrêter de fumer lorsqu'ils décident de le faire pour quelqu'un. Exemple : pour leurs petits enfants.

Pour t'aider, change ta façon de penser. Tout comme une mère lionne qui va protéger férocement ses lionceaux d'un danger proche, imagine-toi que tu protèges la santé de tes enfants et de tes petits-enfants. Avec cette image en tête, tu trouveras le courage et la force de tenir le coup parce que c'est santé vie qui est en jeu.

N'oublies-toi que tu es un exemple de courage pour tes enfants et tes petits-enfants. Tu pourras même les aider à arrêter, s'ils fument eux aussi.



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Date d'impression : 3 décembre 2016
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