Webinaire Pilates ouvert à tous, jeudi 25 juin 2020!

23 juin 2020

Le confinement rendu obligatoire par la pandémie à Covid-19 a impacté nos habitudes sociales et nous a obligé à trouver des alternatives pour garder le contact, travailler, se divertir ou s'éduquer. Appelée en renfort, la technologie permet de nous rapprocher et de partager des informations. Un avantage que les organismes francophones de Terre-Neuve ont saisi pour créer la plateforme vidéo Franconnectés.

Sur cette plateforme, des vidéos sont proposées sur des thématiques très variées, dont, bien évidemment la santé. Et pour ce premier "numéro", le Réseau Santé en français vous propose de (re)découvrir les bienfaits de ce sport doux mais ô combien bon pour notre corps qu'est la méthode Pilates. L'idée centrale de cette pratique est d'améliorer l'équilibre postural, en travaillant les muscles faibles atutour de notre colonne vertébrale et en associant à l'effort le bon rythme respiratoire.

Pour participer au webinaire, aucun outil n'est nécessaire, à part un tapis de sol. C'est Adrian House, instructeur en Pilates basé à St Jean, qui vous guidera tout au long de cette séance de 35 minutes. Le rendez-vous ce sera donné ici  jeudi 25 juin à 18 heures (Terre-Neuve) et 17h30 (heure du Labrador). Vous pourrez également suivre la vidéo sur la page facebook du RSFTNL.

On compte sur vous!

 

 

 

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